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2024年2月28日 (水)

トレーニング

友達と

月2回

体育館のトレーニング室で

サイクルマシン 20分。

ランニングマシン 30分。

その後は

ヨガをやったり〜

太もも、背筋、腹筋を

使うマシンを使ったり〜と

休憩をはさみ2時間ほど

体を動かしています🤗

今日は暖かく〜

いい汗をかいてきました😁✨

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沢山の方が

それぞれのペースで

体を鍛えています。

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コメント

こんばんは。
体を鍛えてるなんてすごいですね。
マシーンを使って自分のペースで出来る場所があるのはいいですね。
頑張って続けて下さいね。

投稿: すー | 2024年2月28日 (水) 20時13分

すー様。
こんばんは。
色んなトレーニングマシンがあるのにびっくりです。
無理をせず長続き出来る様にと~緩く頑張っています
<笑い>

体を動かすと気持ちがいいです(#^^#)

投稿: トマト | 2024年2月28日 (水) 21時40分

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