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2023年7月22日 (土)

ヨガ 今〜の定義

暑い中

今週も

ヨガ講座に行って来ました~😊

先生が

ヨガの教えを

色々とお話をしてくれます。

今回は

<皆さんは今ってどれ位の長さだと思いますか?>

と質問され・・・

しばし沈黙が続き〜

先生が

<今と言うのは〜ヨガでは

75分の1秒で瞬きをするくらいの長さです>

と話され・・・

体の細胞は常に新しくなっているので

75分の1秒しかその時を留めていないとの

考えだそうです〜💦

難しい過ぎて

分かったような〜分からないような〜

不思議な気持ち😅

もし〜いやな事があっても

瞬きする瞬間に

新しい私になっているので

それは過去の事として忘れましょうと

そして

いつも平常心でいることがヨガの教えだと〜

のお話でした。

生きづらい今〜ポジティブ❗❗が大事かなぁ~

と納得しました。

毎回先生のお話が楽しみです🤗✨




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コメント

こんにちは。
なるほどなるほどです。
ヨガ教室でこのようなお話を聞けるなんて素晴らしいです。
トマトさんの記事を読んで瞬きする瞬間に新しい自分になれる!頭に入れて置こうと思いました。

投稿: すー | 2023年7月24日 (月) 14時25分

すー様。
おはようございます。
はい!ためになるお話が色々聞けて楽しいです。
こんな風に嫌な事も過去の事としてスルー出来たらストレスはたまらないですね(#^^#)
いつになったらそういう風になれるのかなぁ~と・・・

ヨガ講座も残り4回~頑張ります(^^♪

投稿: トマト | 2023年7月25日 (火) 09時37分

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